God morgon!

Innan jag ens hade testat den, efter att ha sett den va min första tanke; Ja men detdär blir ju bra, lite lätt början iaf. Jo tjena! Det va fan det jobbigaste jag har vart med om på länge.. Tänkte köra den 2 ggr, men de fick räcka med en gång.. Huh.. låg som en död säl på golvet efter den. Men skönt va de :)

Prova den själv vettja. Lovar att det ser myycket lättare ut än vad det är på riktigt.

Nu är frullen intagen i form av smoothie, ägg och rostade rågkusar. Riktigt mättande!!

Sen vart det en sväng på Icamaxi. Där fick jag med mej dessa, två nytillskott till mitt skafferi. Rekomenderar rågkusarna, absolut. Jag rostade dom och hade keso och grönsaker på dom. Dom är ju riktigt nyttiga också, tänk på det :)

Pumpakärnorna funkar ju alltid. Inte mycket att bråka om :)

Det vart dock en senmiddag, men det känns helt ok faktiskt. Då kanske jag to.m orkar med ett löppass imorrnbitti istället för PW. För denna middag vart jag riiiktigt mätt på.. konstigt nog. Så jag håller tummarna för att jag pallar det imorrn :)

Annars då? Jag är inne på min sista semestervecka.. alltså min 5e vecka. Det har vart riktigt välbehövligt och skönt. Hann med en resa till varma Turkiet, Alanya. Det va nog den bästa veckan på semestern. Och jo! Dagen innan jag åkte fick jag ju se min Tomas Ledin på konsertfesten i Sundsvall. Det va lycka de <3

Nu blir det nog nån film i soffan, hoppas på att somna snart så man är pigg imorrnbitti :)

Ha en bra kväll :)

(En snabb powerwalk eller en ännu bättre fettförbränningsmetod är en löprunda innan frukosten)

Jag va jättesugen på att ta en löprunda istället, men jag kände att jag va för trött i kroppen, för hungrig för att orka med det. Men det vart en bra runda iaf. Ganska mycket backar och svetten lackade. Så jag är nöjd ändå.

Frukosten bestod av Smoothie, ägg och smörgås med leverpastej.

Min smoothie innehåller Jordgubbar, hallon, banan, kvarg, valnötter och kanel.

Jag har mina mål, och jag känner att denhär bloggen kan vara lite rolig att använda till just det. Så den det inte passar behöver inte fortsätta läsa efter detta inlägg :)

Dåså. Jag har ju gjort en liten resa i mitt liv dom senaste åren. För att göra en lång historia kort. Jag fick diskbråck för ca 2 år sen. När jag va som mest träningstokig. Det va katastrof. Fick träningsförbud under 4 månader. Fick min operation.

Ca en månad efter den började jag smyga mig på träningen igen med hjälp av min sjukgymnast. Jag fick tillslut börja springa korta korta intervaller *LYCKA* Såklart gick jag ut för hårt vissa gånger, å det fick jag sota för dagarna efter.

Men nu, i Maj. Så va jag faktiskt med på vårruset och fixade att springa 5 km på 25 minuter. Det va alltså 1,3 år efter operationen. Så jag borde kanske vara ganska nöjd med det.

Nu då? Jag har blivit väldigt inspererad av allt som har med träning och fitness att göra. Så mitt mål i framtiden är att få en hyffsat vältränad kropp och vara nöjd med den. Det kommer att ta tid, men det är det nog värt om jag når mitt mål :) Eftersom jag har haft mitt diskbråck, så kommer det ta ännu längre tid att kunna nå mitt mål, eftersom jag måste ta det extra försiktigt med ryggen. Men det är bara att bita ihop å låta det ta den tid som behövs.

Här kommer det dyka upp mycket bilder på mat mat och åter mat. Som sagt. För min egen skull. För att kunna gå tillbaka och titta.

Samt bilder på mig själv och min utveckling av kroppen.

Så idag gick vi över å firade han, smidigt att dom bor mitt emot mej :)

Å jag kunde såklart inte hålla mej från att göra några cupcakes. De blidde en godisblomma också.. och en smärgåstårta :)

I söndags låg jag och Linis på stranden å stekte. Då ringer pappa å talar om att vi ska åka till Grekland, å efter en liten stund ringer Linis pappa till mej, å jag get luren till henne, då ska dom också åka utomlands!!! Å innan vi fattade att de va till samma ställe... att våra familjer satt å planerade tillsammans=))))) LYCKA!!!

Vilket helvete säger jag bara.

Men, nu är den gjord. Vart ju bra TILLSLUT. Men tror jag aldrig mer kommer att göra en sockerpastatårta..

Ikväll ska de grillas å drickas gott här på gatan, ska bli riktigt nice  :)

Så nu ska jag hoppa in i duschen å göra mej klar för kvällen..

Gårdagen va jätterolig. Jag å Elina körde lite förfest här hemma med massa massa gammusik å allt möjligt..

Å eftersom hon är nyutbildad bartender så kan ni ju gissa hur goda drinkar jag fick smaka på ??? :)

VIKTIG NOTIS!! Jordgubben som jag satte på glaset hade Elina riiiktigt jobbigt med, eftersom det inte SKA vara så enligt bartenderns regler ;) haha

<3 <3 <3

Å efter nån timme i den stekiga solen på ballisen..

Ha en nice kväll,  för de ska jag ha :)

Jag är med å tävlar med min "Vickytårta" :)

Så gå gärna in på länken nedan å klicka på tummen bredvid min bild :)

Det är denhär tårtan jag tävlar med :)

Ikväll efter att jag hade tränat klart så åkte jag direkt till Marie. Vi gick ut å satte oss i gungorna som hon har satt upp i ett träd på gården, riktigt mysigt :)

Synd bara art jag blir åkksjuk aslätt.. Höll såklart på att kräkas efter en stund när jag suttit å gunga.. haha

Haha... ja.. jag bjuder på domhär bilderna.. Tror att celsiusen fortfarande är kvar i kroppen, haha

Idag va jag och Sandy på "Modell för en dag" inne i stan. Det var en upplevelse kan ja lova. Bli sminkad å fotas i massor. Allt tog ju sin lilla tid, men va ändå kul. Efter det gick vi till Olearys å käka!

Började dagen med att äta kvarg, jordgubbar och vindruvor. Givetvis jättegott!

Sandra å jag har haft väldigt heta "gul bil" tävlingar när vi åker runt på sista tiden. Så nu idag när jag skulle hämta henne, så ser jag denna efter vägen! Så de blidde ett mms med denhär bilden till henne.. Ett slag!! haha

Framme i lokalen där vi va hela dagen. Mkt väntetid, därav alla bilder..

Som sagt.. Modelljobbet är inget för mej.. Va stendöd när jag kom hem! Sov bort hela kvällen.. kul.

Å nu ska ja sova igen. Helt sjukt att ja är så jäkla trött igen.. tycker att ja nyss vakna..

Jag å <3 Elina hade lite myskväll till nu, åkte på hemmakväll å köpte lite karra, sen ladda ja hem "Road kill" Så de va riktigt nice med en filmkväll.. å framförallt en VIT HELG!!!

imorrn ska jag slänga ihop en smörgåstårta, träna och se när GURKHELVETET åker ur BB!

Tack å gonatt!

Här har vi peeeerrkileeeeee tårtan!! Vad det har jävlats.. jag sa det. Lyckas jag inte med denhär jäveln efter mkt jävulskap, så kommer jag ALDRIG mer göra en tårta. Men, den vart ändå hyffsad.

Mamma ville att jag skulle göra en jordgubbstårta tills imorrn, så då fixade jag det.. tillslut :)

Nuu ska jag dra till Issa på lite kalas! Hon fyller ju ååår =) Grattis Izzzza!! :)

Vi har fått in en egen hallonsoda på jobbet nu i veckan, å jag vart bara tvungen att köpa den innan ja gick hem.. å den är verkligen aaaasgod!! Så den kan jag verkligen rekomendera er att köpa :)

Jag måste bara tala om för er. Ser ni denna flaska.. spring, ta skydd! Jag dog nästan av att smaka inte ens en knivudd av den.. SJUUUKT!

Igår slängde jag ihop denna..

Före..

Efter, dekorerad å klar!

Å den va jättegod :))

Igår innan vi öppnade butiken så hade det kommit massa blommor och ett mindre antal bärbuskar. Detta visste vääldigt många om kan jag säga.

Så innan jag skulle gå å öppna dörrarna så står det säkert ett 30 tal pers utanför å hänger på låset. Dörrarna gick inte ens upp för att de var så mkt folk. Men sen .. Kaos. Alla in, rev å slet i allt!

Min mamma hade tur där, hann köpa 2 styken till henne :) För allt tog slut på typ 5 min om ens det.

"Titta" va skön den är!!! =D

Jag hade lovat mej själv och alla andra att aldrig gå utanför dörren i den, men jag har redan misslyckats ;P

I fredags va jag Sandra, Daniel och hennes kusin Henke på All Star å åt middag. Hade vart sugen på restaurangmat i eeevigheter, så äntligen vart det av :)

Maaten! Smaka braa :)

Å Efterrätten, FARLIGT GOD!!!!

Sen gick vi vidare till Oleary´s, tog ett par cider, å sen åkte vi hem till Daniel å SOV! haha man va faktist rätt nöjd efter den kvällen å framförallt MIDDAN :)

På morgonen vart det en riktigt "nyttig" frukost!

Toast blidde de :P

Ja kolla själv, ni ser själva vad som fattas?!

Annars då? Gick bra på jobbet idag,  vart mest kassan så då kändes de bra i gammryggen :)

Åååå vet ni?? Jag har inte ont i halsen idag, så det blir träning ikväll, MJEEEEEEEEEES!!!

TAGGAD TAGGAD TAGGAD!!!!!!!

Älskar verkligen att jag kan träna igen :))))

Min sjukgymnast sa till mej sista besöket jag va där " Jag har då aldrig vart med om nån som har blivit så glad över att få börja springa och träna så som du blir"  Haha :P